Impotensi akibat kecemasan performa di ranjang, apakah benar atau tidak?
Impotensi adalah kondisi dimana pria tidak mampu mencapai ereksi atau gagal mempertahankan ereksi sehingga menimbulkan ketidakpuasan saat hubungan sexual. Penyebab gangguan ereksi terbagi menjadi dua yaitu
- Gangguan fisik, artinya memang ada kelainan di penis ataupun di kadar hormon Anda
- Gangguan psikis, artinya penis Anda normal, hormon Anda normal, penis tidak mau berdiri karena kondisi psikis Anda yang menganggu penis tidak mau berdiri.
Faktor pskis ini termasuk stres dan kecemasan yang dipengaruhi oleh faktor emosi dan lingkungan. Adanya gangguan pada kondisi psikis dapat memengaruhi cara otak memberikan sinyal kepada tubuh, khususnya signal ke penis agar penis menumpuk aliran darah ke sana dan menungkinkan terjadinya ereksi. Jadi, meskipun penis Anda normal, tapi Anda tidak mampu mengarahkan pikiran Anda untuk membuat penis berdiri, penis akan tidak mau berdiri
Kecemasan performa sexual dan impotensi adalah gangguan sexual yang sangat sering dijumpai. Berlebihan untuk memikirkan ekspektasi pasangan juga menjadi faktor yang berkontribusi. Stres hal lain seperti stres pekerjaan juga dapat menyebabkan kecemasan performa. Hal ini, malah menyebabkan impotensi dimana seseorang malah menjadi sulit mendapatkan dan mempertahankan ereksi.
Bagaiamana kecemasan performa sexual menyebabkan impotensi?
Kecemasan terhadap performa sexual dan impotensi dapat berhubungan dengan beberapa cara. Stres dan cemas untuk menyenangkan pasangan dapat membuat gangguan sexual pada setiap orang. Jika seorang pria merasa tidak mampu menyenangkan pasangan dan merasa tidak sesuai dengan harapan pasangannya, laki-laki akan merasa cemat dan merasa minder. Perasaan ini membuat gejala fisik yaitu impotensi. Dengan kata lain, pikiran seseorang pria sangat berpengaruh terhadap performa dia di ranjang.
Apa saja penyebab kecemasan performa sexual?
Kecemasan performa sexual biasanya disebabkan karenea pikiran negatif pria yang merasa tidak mampu memberikan kepuasan sexual kepada pasangannya. Seseorang itu akan merasa khawatir akan dianggap remeh atau kurang jantan oleh pasangannya.
Faktor yang berkontribusi antara lain
- Perawakan tubuh yang tidak membuat percaya diri (terlalu gemuk atau terlalu kurus)
- Ukuran penis
- Kekhawatiran akan ketidakmampuan memiliki anak
- Adanya masalah dalam hubungan suami istri
- Penggunaan situs porno yang berlebihan
Adanya masalah keluarga, masalah keuangan keluarga, stres di tempat kerja juga mempengaruhi kondisi mental dan berkontribusi pada kecemasan akan performa sexual.
Apa gejala utama Anda mengalami kecemasan performa sexual?
Kecemasan performa sexual dapat menjangkit siapa saja. Selain impotensi, kecemasan performa bisa menyebabkan
- Ejakulasi prematur
- Ketidakmampuan orgasme
- Atau kehilangan libido dan keinginan untuk berhubungan sexual
Biasanya karena mengalami gangguan ereksi, akhirnya Anda takut berhubungan sexual dan malah libidonya menghilang.
Bagaimana cara mengatasi kecemasan terhadap performa sexual?
Obat-obatan untuk mengobati disfungsi ereksi bisa digunakan. Hal ini untuk membangkitkan rasa percaya diri Anda bahwa masalah yang Anda hadapi murni akibat gangguan psikis. Beberapa yang dirasakan membantu untuk mengatasi kecemasan ini, yakni
- Berbicara dengan tenaga medis profesional. Anda akan dikonseling oleh Dokter atau orang yeng telah berpengalaman menatalaksana gangguan sexual. Terapi ini akan membuat Anda paham penyebab kecemasan performa sexual Anda. Jika Anda khawatir dengan adanya ejakulasi dini, Anda akan diajarkan berbagai teknik untuk mendapatkan kontrol Anda dalam mencapai ejakulasi.
- Bersikap terbuka terhadap pasangan. Berbicara dengan pasangan Anda dan jujur dengan apa yang Anda rasakan dan kekhawatiran Anda saat ini akan sangat membantu. Jika Anda bisa bersifat terbuka dan jujur dengan pasangan Anda, hal ini akan menambah intimasi Anda dengan pasangan dan membantu mengembalikan percaya diri Anda
- Coba cara lain untuk membangun intimasi. Banyak cara agar Anda semakin intim dengan pasangan tanpa harus melakukan penetrasi. Anda dapat memberikan pijatan sensual kepada pasangan, atau mandi bersama pasangan. Kadang-kadang mastrubasi bersama pasangan juga dapat dikerjakan, penetrasi tidak selalu menjadi akhir dari membangun intimasi
- Olahraga. Olahraga dapat meningkatkan stamina Anda secara keselurhan, selain itu dapat meningkatkan stamina Anda di tempat tidur. Tentunya, hal ini akan meningkatkan percaya diri
- Lakukan metode distraksi saat mencoba berhubungan sexual. Tambahkan musik yang romantis saat Anda akan bercinta, atau kadang-kadang diselingi dengan nonton film yang berbau semi porno saat hendak bercinta. Pikirkan hal-hal yang membuat Anda terangsang. Singkirkan segala pikiran-pikiran bahwa Anda takut atau sedang mengalami kecemasan.
Pada akhirnya, pengobatan masalah kecemasan akibat performa sexual kembali kepada diri Anda. Jangan terlalu memaksakan dan merasa tertekan akan performa Anda di tempat tidur. Anda harus bisa mengatasi kecemasan ini agar aktifitas sexual menjadi sehat dan lebih menyenangkan
Jika Anda masih ingin bertanya, atau melakukan konsultasi untuk mengatasi masalah kecemasan terhadap performa sexual Anda. Anda dapat menghubungi Dokter Urologi Bekasi (RS Tiara dan RS Mitra Keluarga) dan Dokter Urologi Jakarta (RS Persahabatan). Selain itu, konsultasi online via platform Halo-doc juga dapat Anda kerjakan
Salam sehat
